Йога— включает в себя большое количество разнообразных практик. На начальном этапе может быть использована для психического и физического оздоровления. При более глубоком изучении может стать духовным путем человека. Конечная цель йоги- осознание своей истинной природы.
Направления:
Hatha yoga (хатха йога)– классическая йога, начальная цель — улучшение здоровья физического тела. Стиль пассивный.
Kundalini yoga (кундалини йога)– классическая йога, начальная цель — использование ментального контроля над внутренней энэргии человека.
Integraler Yoga (интегральная йога)– отностильно новое направление йоги появившееся около ста лет назад. Совмещает в себе несколько типов направлений йоги.
Bhakti yoga (бхакти йога)– йога через служение богу. В Германии в первую очередь предоставлена движением кришнаидства. С позиции этого направления, любая вера мира является бхакти йогой.
Cуществуют и другие направления по йоге, менее распространенные на територии Европы- Раджа йога (аштанга), Карма йога, Джняна йога, Тантрическая и др..
Популярные стили:
Yin Yoga (инь йога)– пассиваная йога использующая ассаны и дыхание в продолжительном и спокойном ритме. Цель — нахождение в гармонии и расслабление всего тела, включая внутренние органы.
Faszien Yoga (Фасциен йога)— пасивная йога использующая мягкие движение. Цель улучшение работы соедини́тельной ткани человека.
Yoga für Kinder (йога для детей)– динамическая, легкая йога с элементами игр и визуально- аккустических восприятий интересных для ребенка. Используется в первую очередь для улучшения эмоционального состояния и способности к концентрации у ребенка.
Yoga für Schwangere (йога для беременных)- легкая, пассивная йога. Цель больше психическая, но так же и физическая подготовка женщин к родам.
Раздел «стили» возможно будет пополняться. На данный момент существует уже очень большое количество стилей йоги, которые продолжают увеличиваться. Есть даже йога с вином, йога с козами, пивом и др..
Разные направления йоги могут изначально основываться на индивидуальных особенностей человека– больше работа с телом, умом, работа со своей энэргетикой, пассивная, динамическая и тд..
Очень много зависит от учителя, поэтому есть смысл даже в одном направлении позаниматься у разных учителей, что бы почувствовать насколько вам подходит этот учитель.
Если кто-то предлагает занятия по йоге в индивидульном порядке, не от какой-то большой школы, возможно стоит убедиться в наличии соответсвующего образование этого мастера.
Стоимость занятий в группах обычно состовляет от 10 до 15 евро, за одно занятие. В индивидуальном порядке от 40 евро и выше, за один час. Дешевле может выйти если вы оплачиваете абонемент на месяц. Так же если данная школа признается вашей государственной страховой компанией, курсы могут быть частично, или полностью оплачены. Информацию об этом можно посмотреть на интернет странице вашей страховой компании.
Что бы получить сертификат учителя по йоге, который считается весомым в Германии, а так же признается страховыми компаниями, вам нужно:
Время на получении сертификата в хороших школах занимает от двух лет и выше (500-800 учебных часов). Стоимость получения данного сертификата в Европе примерно от 2000 до 8000 €.
Дополнительная информация:
Cтраховыми компаниями в основном признаются школы только по хатхе йоги. По другим направлениям обычно не признаются, основываясь на недостатке проведенных студий которые подтверждают положительный эффект для здоровья.
BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V.)
BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.)
BUGY (Berufsverband unabhängiger Gesundheitswissenschaftlicher Yogalehrender)
BYAT (Der Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten)
BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)
DeGIT (Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie)
DYG (Deutsche Yogagesellschaft e.V.)
3H Organisation Deutschland e.V.
IYVD Iyengar Yoga Vereinigung Deutschland
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum e.V.
Самая большая школа в Германии, которая выпускает каждый год больше половины мастеров по сравнению во всеми школами вместе взятыми, является Yoga Vidya
Панель управления